Drie dagen, langer hield ik het nooit vol: een dieet. En dan zwichtte ik voor een stukje chocolade of twee, ..., drie. Maar het BOOST-programma hield ik wél de volle zes weken vol. Waarom? De intensieve sportsessies gaven mij de boost om door te zetten.

Ik heb vaak gevloekt op BOOST (en spijbelde zelfs hier en daar een keer, maar vertel het vooral niet verder) maar dankzij de steun van de mede-BOOST'ers in onze Facebookgroep haalde ik het einde. Drie kilo lichter, een paar cruciale centimeters minder in de taille en op de heupen, …, én vooral, met heel wat extra kennis over beweging en wat dat met mijn lijf doet. Aanrader!

Emilie (35 jaar)