READY TO PERFORM? Explosiviteit, kracht en conditie voor competitiesporters

Niet 100% tevreden na 2 weken? We betalen het integrale bedrag met de glimlach terug!

Hoezo? Waarom?

Als we een goede sporter willen worden, moeten we in de eerste plaats trainen als een atleet. Een tennisser die onvoldoende kan sprinten, moeite heeft om vlot van richting te veranderen of onvoldoende kracht heeft om te stabiliseren zal nooit een goede tennisser worden. Iedere sporter moet in de eerste plaats trainen om een atleet te worden.

Vele sporters trainen al vanaf jonge leeftijd erg sportspecifiek. Algemene motorische vaardigheden die de basis moeten leggen voor de toekomstige atleet komen door tijdsgebrek of tekort aan kennis niet aan bod tijdens wekelijkse trainingen. Eénzijdige sportspecifieke trainingen verhogen de kans op kwetsuren en zetten een rem op verdere ontwikkelingen. We willen dus een fundament creëren die onze sporters naar een hoger niveau zal tillen.

Wij zijn gespecialiseerd in:

  • trainen van kracht & explosiviteit,
  • optimaliseren van je looptechniek,
  • blessurepreventie in functie van jouw sport en jouw lichaam en
  • verbeteren van je conditie.

Testimonial Ief Nollet: Head Coach Tennis TC Deinze

Ik ken Peter al lang als conditietrainer en als tennisser/racketlonner. Ikzelf heb verschillende trainingen bij hem gevolgd. Geregeld stuur ik jeugdspelers naar zijn competitietrainingen. Hij weet wat iedere sporter nodig heeft. De trainingen worden progressief opgebouwd. Er is aandacht voor individuele werkpunten. Door die trainingen komen onze spelers sterker en fitter terug. Een tennisser heeft meer nodig dan enkel trainingen op het tennisterrein en bij Peter vinden we die knowhow.



Wie?

  • voor volwassenen en competitiesporters

Waar?

  • Merelbeke: Hukkelgemwegel 4, 9820 Merelbeke
  • Beveren: Stuur bij interesse, een mail naar nick@teamtrace.be voor alle informatie omtrent de lessenreeksen.

Wanneer?

  • Elke woensdag van 18u30 – 20u.
  • 08/01, 15/01, 22/01, 29/01, 05/02, 12/02, 19/02, 04/03, 11/03,
    18/03, 25/03, 01/04, 22/04, 29/04,06/05, 13/05, 20/05, 27/05
    = 18 trainingen.
  • 02/09, 09/09, 16/09, 23/09, 30/09, 07/10, 14/10, 21/10, 28/10,
    18/11, 25/11, 02/12, 09/12, 16/12
    = 14 trainingen

Prijs?

  • 08/01 – 27/05: €414
  • 02/09 – 16/12: €322 (link om in te schrijven volgt)

Wens jij ook deel te nemen aan onze competitietraining op woensdag?

Klik hier en wees zeker van een plaats!