We starten met ons Kickstart-programma van 13 januari tot 1 maart 2025. (de volgende kickstart is voorzien in sept 2025)

Heb jij goede voornemens om in 2025 echt werk te maken van je gezondheid? Ons Kickstart-programma helpt je met een vliegende start gedurende 6 weken, zodat je niet alleen nu resultaten boekt, maar ook de vaardigheden aanleert om je gezonde levensstijl vol te houden. Want uiteindelijk zijn we de optelsom van onze gewoontes.

Een Unieke Samenwerking

Dit unieke programma is een samenwerking tussen Trace en diëtiste Marthe:

• Trace verzorgt de trainingen en metingen. Met professionele begeleiding helpen ze je fysieke doelen te bereiken.
• Marthe, onze diëtiste, biedt workshops en voedingsopvolging om je te ondersteunen bij een gezond eetpatroon.

Wat Kun Je Verwachten?

1. Eenmalige Screening

We starten met een diepgaande screening waarin we je motivatie, doelen en eventuele fysieke aandachtspunten in kaart brengen.

2. Geïndividualiseerde Trainingen met Trace

• Twee keer per week train je in een 3-op-1 setting.
• De trainingen worden volledig afgestemd op jouw niveau en doelstellingen.
• Flexibele planning: Plan je trainingen wanneer het jou uitkomt.

3. Groepstraining op Donderdagavond

Versterk je conditie en train samen met anderen tijdens de wekelijkse metabolic training op donderdag om 19:30 uur.

4. Wekelijkse Voortgangsmetingen

Houd je progressie bij met wekelijkse metingen van je lichaamssamenstelling, inclusief bio-impedantie en omtrekmetingen.

5. Workshops met Diëtiste Marthe

Op woensdag 29 januari, 12 februari, en 26 februari duiken we dieper in op specifieke voedingsthema’s:

• Masterclass 1 – 29 januari 2025 “Stop het eindeloos diëten. Hoe kan ik intuïtief eten?”
• Masterclass 2 – 12 februari 2025 “Voed je fit en energiek: Voeding die meebeweegt met jouw dag.”
• Masterclass 3 – 26 februari 2025“Word een supermarkt-pro: Kies gezond zonder misleid te worden”

6. Voedingsbegeleiding

• Vragen over voeding? Elke week kun je terecht bij Marthe voor al je vragen via WhatsApp.

Beperkte Plaatsen Beschikbaar

• Kickstart-programma: Maximaal 8 deelnemers.
• Losse Workshops: Maximaal 50 deelnemers per sessie.

Prijs

• Normaal: €827
• Nu voor slechts: €670

Schrijf Je Nu In

Voor het Totaalpakket

Wil je deelnemen aan het volledige Kickstart-programma en werken aan een duurzame verandering?

Inschrijven voor het Kickstart-programma

Alleen Interesse in de Workshops van Marthe?

De workshops zijn ook los toegankelijk. Verrijk je kennis en leer hoe je gezonder kunt leven.

Meer Informatie en Inschrijven voor de Workshops

Heb je nog vragen?

Ik kan me voorstellen dat je nog met vragen zit, bel ons gerust (+32 497 53 44 35). We staan klaar om al je vragen te beantwoorden en je te helpen bij het maken van de beste keuze voor jouw gezondheid.