Trace heeft als doelstelling je te begeleiden tot een betere versie van jezelf. Want vergeet niet: je hebt maar 1 lichaam! Er is meestal meer nodig dan 1 extra uurtje sport in de week om je terug beter in je vel te voelen. We coachen je naar een actievere, gezondere levensstijl.

Trainingen

Life isn't about hitting home-runs, life is a marathon.
Adults training

Groepstraining

Meer lezen...

Personal training

Personal Training

Meer lezen...

Competitie

Competitie

Meer lezen...

Athletes First

Athletes First

Meer lezen...

Online Training

Online Training

Meer lezen...

Testimonials

Nieuws

Teamtrace_buroplus02

Het belang van de ideale zithouding

Samen met de federale overheid hebben wij Project Fitdesk opgestart, het idee achter dit project is om mensen op een zeer laagdrempelige manier aan het bewegen te krijgen. Dit is hoofdzakelijk van toepassing op mensen die een job uitoefenen waarbij ze dagelijks achter hun bureau zitten.

Made in magazine: Gentse personal trainer zet thuiswerkers aan het bewegen: al 1400 mensen namen deel!

Trace, een centrum voor personal training in het Gentse, lanceerde afgelopen maanden in samenwerking met de FOD Sociale Zekerheid & Volksgezondheid Project Fitdesk om thuiswerkers aan het bewegen te krijgen achter hun bureau. Een initiatief dat al heel wat media-aandacht kreeg. Maar liefst 1400 mensen namen al deel. Wij spraken met bezieler Peter Duyck.

Nieuwe tools om onze spieren beter te doen voelen.

ls we ouder worden of als we een stevige training achter de rug hebben, dan voelt ons lichaam wel eens als een piepende kar. Eén van de beste manieren om dit te verhelpen is door je spieren te laten masseren door een kinesist, maar dit is voor de meesten onbetaalbaar.

TRACE is reeds verschenen in

Klik op het logo om het volledige artikel te lezen