Ons aanbod
Startpakket
Ben je nieuw bij TRACE? Dan is ons startpakket perfect om al onze trainingen aan een aantrekkelijk voordeeltarief 6 weken lang te proberen.
Onze trainingen
Bij TRACE draait alles om persoonlijke begeleiding en kwalitatieve, gevarieerde trainingen. Of je nu kiest voor personal training, 3on1 training of groepslessen – we stemmen alles af op jouw noden en doelen.
Personal training
Train jij het liefst één-op-één? Tijdens personal training krijg je de volledige aandacht van je trainer. Iedere sessie wordt volledig op maat samengesteld, zodat jij gericht en op je eigen tempo aan jouw doelen kan werken.
3on1 training
Trainen in een kleine groep, dat is gezellig én effectief! Met max 3 personen werk je aan de hand van een persoonlijk schema aan je eigen doelen. Zo kom je elke week dichter bij je resultaat. Leuke bonus: 3on1 training is ook budgetvriendelijker!
Groepslessen
Hou jij van samen sporten? Onze groepslessen zijn perfect voor wie wekelijks in een energieke setting wil trainen. Met max 6 personen werk je onder onze begeleiding aan je fitheid, mobiliteit of kracht. Naargelang je persoonlijke doelstelling, hebben we een specifiek aanbod.
Lifestyle coaching
Een gezonde levensstijl gaat verder dan alleen krachttraining. Samen werken we aan kleine gewoontes op vlak van beweging, slaap, stressmanagement, voeding en schermtijd. Wij zijn dat extra duwtje in de rug en volgen je vooruitgang op de voet. Wij werken hiervoor samen met andere experts om je optimaal te ondersteunen.
