Boost is een uitdagende training die je kracht en power versterkt. Dit is belangrijk omdat, hoe ouder we worden, hoe meer onze kracht en power afnemen. Daarom is het van cruciaal belang om deze specifieke spiervezels te behouden.
Kracht opbouwen: Deze krachtige training versterkt je lichaam en maakt dagelijkse activiteiten makkelijker.
Vet verbranden: Door onze intensieve oefeningen verbruik je meer energie en verbrand je effectiever vet. Zo bereik je sneller je gewichtsdoelen.
Jong blijven: Als we ouder worden, verliezen we spiermassa. Door te trainen, kunnen we actief en jong blijven. Met regelmatige training behouden we onze energie en blijven we fit.
Kies voor Boost en ontdek hoe je je kracht en jeugdigheid kunt versterken. Bereid je voor op energieke trainingen die je fysieke en mentale welzijn naar nieuwe hoogten zullen tillen.
Maandag: start om 18u00 – 19u00 – 20u00
Dinsdag:Β start om 20u
Donderdag: start om 19u00
Vrijdag: start om 17u30
Zaterdag: start om 10u
Elke training duurt ongeveer 1 uur.
Langeplankstraat 21, 9052 Zwijnaarde
Voor volwassenen die aan kracht en power oefeningen willen doen.
Ben je nieuwsgierig naar onze BOOST training? Contacteer ons via:
In order for things to stay the same, we need to change!