* domi = domiciliëring

Even ter verduidelijking

STRATEGY SESSION (3 onderdelen):

  • Overleg:
    We overlopen je doelstellingen en je blessure voorgeschiedenis.
  • Testing:
    Alvorens je lichaam te belasten, checken we eerst of nog over voldoende stabiliteit en mobiliteit beschikt.
    Op basis van deze gegevens individualiseren we je trainingsschema.
  • 0-punt bepalen:
    Aan de hand van enkele kracht – en conditietesten bepalen we jouw startpunt.

Waarom een extra PERSONAL TRAINING SESSIE interessant is:

Een eerste training is altijd even wennen. Veel nieuwe bewegingen met specifieke aandachtspunten.
Wat meer oog voor detail en iets rustiger starten is voor velen geen overbodige luxe.

Nog vragen?

Neem contact op via info@teamtrace.be