First meet
Ben je nieuw bij TRACE? Met ons ‘First Meet’ startpakket ontdek je onze trainingsaanpak in 4 weken. Je krijgt de kans om onze verschillende trainingen uit te proberen aan een voordeeltarief, zodat je zelf kan bepalen wat jou het beste ligt.
Wat kan je verwachten
Kennismaking
Tijdens een uitgebreid kennismakingsgesprek brengen we jouw doelen, sportverleden en eventuele klachten of blessures in kaart. We bespreken ook je dagelijkse gewoontes en werk om een compleet beeld te krijgen.
Screening
We starten met een screening, zodat we je programma op je fysieke mogelijkheden kunnen afstemmen. Om veilig en effectief te trainen, analyseren we:
Door blessures of een zittende levensstijl ontwikkelen veel mensen een verkeerde manier van bewegen. Daardoor belasten ze bepaalde structuren te veel, terwijl ze andere belangrijke spieren net onvoldoende gebruiken. Onze screening brengt hiaten in jouw manier van bewegen in kaart.
Probeer verschillende soorten trainingen
Aan de hand van de intake en de screening maken we een gepersonaliseerde trainingsplanning voor je op. Je start met een personal training en kan vervolgens gedurende een maand enkele 3on1 trainingen en/of groepslessen volgen. Na afloop van het first meet pakket, bepalen we samen jouw ideale vervolgtraject.
Wat is de prijs?
Na deze tijd bespreken we graag welk pakket het beste voor je is. Bovenop deze korting krijg je, bij het direct beslissen van een volgend jaarabonnement, een long sleeve T-shirt. Dus, waar wacht je nog op? Klaar om fitter te worden?
FAQs
Trek gemakkelijke, losse kledij aan waarin je soepel kunt bewegen. Wij zorgen voor de rest.
