2 formules personal training met hetzelfde doel: jou begeleiden naar een sterkere versie van jezelf.

  • Wil jij eens buitenkomen in deze tijden van quarantaine?
  • Wil jij je energieniveau en immuniteit verhogen?
  • Wil jij investeren in je gezondheid, je beter in je vel voelen?
  • Heb jij last van klachten door te veel en te lang op je scherm te kijken?
  • Heb jij last van voorgaande blessures die net niet volledig verdwenen zijn?
  • Is het tijd om terug wat strakker te worden?

Dan is Personal training/ 3on1 datgene wat je nodig hebt!

Formule 1: Personal training

Persoonlijke begeleiding (1 op 1) met een geïndividualiseerd schema helemaal op jouw maat.

Heb je wat meer aandacht nodig en zou je graag 1 op 1 trainen. Dan kies je het beste voor personal training.

Formule 2: 3on1 training (2 – 3 pers.)

Training in groepjes van 2 – 3 personen. Zelfde kwaliteit van een personal training, maar aan een lagere kostprijs.

We kunnen 3 mensen perfect tegelijk coachen. Als jij de oefening vanaf de 3de herhaling met een perfecte vorm kan uitvoeren dan is het niet nodig dat wij van 7 tot 10 tellen.

Aan de hand van jouw geïndividualiseerd schema zal jij weten welke oefening je voor hoeveel herhalingen moet doen. Wij zijn er steeds om je op weg te helpen en te corrigeren waar nodig.

Door onze nieuwe en grote locatie kunnen deze trainingen perfect coronaproof doorgaan. Al deze trainingen gaan outdoor door. Iedereen kan voldoende plaats van elkaar houden. Er wordt steeds ontsmettingsalcohol voorzien en al het materiaal wordt na gebruik ontsmet.

Hoe gaan we tewerk?
  • Na een vrijblijvend gesprek en screening maken wij een trainingsprogramma op maat voor jou.
  • Vervolgens kan je inschrijven op 1 van de vele trainingsmomenten.
Neem contact op met één van onze trainers

Check ook onze tijdelijke outdoor corona korting: First meet package

Praktisch

Wanneer?

Zie hieronder voor de voorlopige uren van onze 3on1 trainingen. Deze kunnen variëren naargelang de vraag en het aanbod van onze klanten.

Beschik je reeds over de TRACE app. Klik dan hier om een plaatsje te reserveren voor de 3on1 training.

Contact

Heb je dringende vragen omtrent personal training/ 3on1 training, neem dan gerust contact op:

Merelbeke:

Nazareth:

Beveren:

Waar?

Momenteel gaan deze trainingen outdoor door. Bij slecht weer is er een outdoor plek voorzien met afdak.

uurrooster 3on1: Merelbeke
(Hukkelgemwegel 4, 9820 Merelbeke)

Lockdown rooster 3on 1: Beveren
(Hendrik Consciencestraat 57, 9120 Beveren)

NOG VRAGEN…BEKIJK ONZE FAQ’S

Onze prijzen

De prijzen op deze pagina zijn steeds inclusief BTW

3on1

€170/M

  • 4 credits 3on1
  • 4 credits Groepstraining naar keuze

Interesse

3on1

€300/M

  • 8 credits 3on1
  • 8 credits Groepstraining naar keuze

Interesse

Testimonials

Na 2 zware enkeloperatie's en tevens lange revalidatieperiode's kwam ik op een goed jaar tijd zo'n 15 kg bij.

Eveline (38 jaar)

“De trainingen van Peter zijn gewoonweg ‘de max’! Vroeger voelde ik me na een dag werken in het kapsalon echt doodop en had ik dikwijls last van spierpijn."

Jurgen (41 jaar)

Op 54-jarige leeftijd de Kilimanjaro te beklimmen, lijkt op het eerste zicht geen onoverkomelijke zaak. Als jouw startsituatie volgende kenmerken heeft, is dit echter iets minder evident: je weegt 108kg, je hebt een meniscusoperatie gehad en je hebt een nog steeds een voorste kruisband van de knie die af is.

Luc Paelman (54 jaar)

“Peter is een geweldige trainer. Hij daagt me altijd uit om tot het uiterste te gaan. Omdat hij zelf ook alle oefeningen meedoet, is er een gezonde rivaliteit tussen ons twee."

Cedric Nuytinck (21 jaar)