Personal Training / 3on1
2 formules personal training met hetzelfde doel: jou begeleiden naar een sterkere versie van jezelf.
- Wil jij eens buitenkomen in deze tijden van quarantaine?
- Wil jij je energieniveau en immuniteit verhogen?
- Wil jij investeren in je gezondheid, je beter in je vel voelen?
- Heb jij last van klachten door te veel en te lang op je scherm te kijken?
- Heb jij last van voorgaande blessures die net niet volledig verdwenen zijn?
- Is het tijd om terug wat strakker te worden?
Dan is Personal training/ 3on1 datgene wat je nodig hebt!
Formule 1: Personal training
Persoonlijke begeleiding (1 op 1) met een geïndividualiseerd schema helemaal op jouw maat.
Heb je wat meer aandacht nodig en zou je graag 1 op 1 trainen. Dan kies je het beste voor personal training.
Formule 2: 3on1 training (2 – 3 pers.)
Training in groepjes van 2 – 3 personen. Zelfde kwaliteit van een personal training, maar aan een lagere kostprijs.
We kunnen 3 mensen perfect tegelijk coachen. Als jij de oefening vanaf de 3de herhaling met een perfecte vorm kan uitvoeren dan is het niet nodig dat wij van 7 tot 10 tellen.
Aan de hand van jouw geïndividualiseerd schema zal jij weten welke oefening je voor hoeveel herhalingen moet doen. Wij zijn er steeds om je op weg te helpen en te corrigeren waar nodig.
Door onze nieuwe en grote locatie kunnen deze trainingen perfect coronaproof doorgaan. Al deze trainingen gaan outdoor door. Iedereen kan voldoende plaats van elkaar houden. Er wordt steeds ontsmettingsalcohol voorzien en al het materiaal wordt na gebruik ontsmet.
Hoe gaan we tewerk?
- Na een vrijblijvend gesprek en screening maken wij een trainingsprogramma op maat voor jou.
- Vervolgens kan je inschrijven op 1 van de vele trainingsmomenten.
Praktisch
Wanneer?
Zie hieronder voor de voorlopige uren van onze 3on1 trainingen. Deze kunnen variëren naargelang de vraag en het aanbod van onze klanten.
Beschik je reeds over de TRACE app. Klik dan hier om een plaatsje te reserveren voor de 3on1 training.
Contact
Heb je dringende vragen omtrent personal training/ 3on1 training, neem dan gerust contact op:
- Mail: tibo@teamtrace.be
Waar?
Momenteel gaan deze trainingen outdoor door. Bij slecht weer is er een outdoor plek voorzien met afdak.
uurrooster
Investing in yourself always pays the best interest
– Benjamin Franklin
