Metabolic is uniek omdat we geavanceerde hartslagmetingstechnologie gebruiken. Daardoor kan je op je eigen niveau met de juiste intensiteit trainen.

Hoe werkt het?

Hartslagmeters: Je draagt een hartslagmeter tijdens de training. Zo heb je real-time inzicht in je hartslag.

Eigen niveau: In plaats van bewegingen te tellen, voer je een beweging uit tot je hartslag een bepaalde zone bereikt. Je traint dus op je eigen niveau.

Herstel en Optimalisatie: Wanneer je hartslag een bepaalde zone heeft bereikt, wacht je tot je hartslag voldoende is gerecupereerd. Pas dan start je de volgende oefening. Op die manier werk je optimaal.

Voor wie is metabolic?

Metabolic is voor iedereen! Zowel voor beginners als ervaren sporters. Onze trainers begeleiden je tijdens de training.

Join us!

Doe mee met onze Metabolic-groepslessen om fitter te worden. Of je nu je cardiovasculaire gezondheid wilt verbeteren, spieren wilt opbouwen, of gewoon in vorm wilt blijven, Metabolic is de juiste keuze!