60+: Keep on Rocking!!!

Voeg jaren aan je leven en leven aan je jaren!

Hoe ouder we worden, hoe meer verantwoordelijkheid we hebben naar anderen toe, die op ons rekenen. Hierdoor verliezen we vaak onze eigen gezondheid uit het oog terwijl deze dan juist extra belangrijk is…

Praktisch

  • juni, juli en augustus
    • De lessen zouden doorgaan donderdagmorgen om 10u
    • 50€/maand
    • Interesse? Stuur een mail nr peter@teamtrace.be

Voeg jaren aan je leven en leven aan je jaren!

Merk je dat je lang niet meer zo sterk bent als vroeger? Dat is normaal. Naarmate je ouder wordt, verlies je geleidelijk aan spierkracht. In het begin valt dit niet op maar vele kleintjes maken na verloop van tijd een groot verschil. je activiteiten verlopen steeds moeizamer en je hebt frequenter last van pijntjes.

Maar je hoeft dit niet met lede ogen aan te zien. Je kan de tijd stilzetten of zelfs deels terugdraaien. Wat jouw lichaam nodig heeft is de juiste prikkel. Het is nooit te laat om te starten met een aangepaste krachttraining die jouw terug meer levenskwaliteit en levensvreugde zal garanderen.
Kom met ons meedoen!

Waar?

  • Merelbeke, Hukkelgemwegel 4, Merelbeke
  • Beveren, Hendrik Consciencestraat 45, Dropshot

Testimonials

Onze prijzen