Wat houdt Kickstart in?

• Eenmalige screening: Een uitgebreide voedings- en bewegingsanalyse van 60 tot 75 minuten.
• Onbeperkte 3-on-1 trainingsmomenten: Kleine groepstrainingen met een geïndividualiseerd programma op basis van jouw screeningsresultaten. 
• Onbeperkte groepstrainingsmoment: METABOLIC, MOVE en BOOST.
• 5 bio impedantie metingen (1 ervan zit in de First Meet)
• Eindevaluatie na 4 weken: Afsluiting met een gedetailleerd rapport van je resultaten.

Eenmalige screening (60-75 minuten)

• Vragenlijst: Inzicht in je motivatie, doelen, voedingsstruggles en contactvoorkeuren.
• Metingen: Tanita weegschaal, foto (geen zwarte kleding), omtrekmetingen.

Flexibele trainingsmomenten

• Individuele planning: Plan je trainingen zoals het jou uitkomt. Meer dan dertig 3-on-1 trainingsmomenten en veertien groepstrainingen per week, beschikbaar op elk moment van de dag.
• Duur van de trainingen: Elke trainingssessie duurt 1 uur.

Wekelijks overlegmoment voeding (15-20 minuten)

• Strategie aanpassing: Optimaliseer je voedingsgewoontes.
• Metingen: Tanita meting en omtrekmetingen van billen en buik.

Prijzen

• 4 weken: € 430

Meld je nu aan en zet de eerste stap naar een fittere en gezondere levensstijl met Kickstart!