Wat houdt Kickstart in?

• Eenmalige screening: Een uitgebreide voedings- en bewegingsanalyse van 60 tot 75 minuten.
• Twee 3-on-1 trainingsmomenten per week: Kleine groepstrainingen met een geïndividualiseerd programma op basis van jouw screeningsresultaten. 
• Eén groepstrainingsmoment per week: METABOLIC, MOVE en BOOST.
• Wekelijks overlegmoment: 15-20 minuten om je voortgang te bespreken, inclusief een bio-impedantie meting en omtrekmetingen van billen en buik.
• Eindevaluatie: Afsluiting met een gedetailleerd rapport van je resultaten.

Eenmalige screening (60-75 minuten)

• Vragenlijst: Inzicht in je motivatie, doelen, voedingsstruggles en contactvoorkeuren.
• Metingen: Tanita weegschaal, foto (geen zwarte kleding), omtrekmetingen.

Flexibele trainingsmomenten

• Individuele planning: Plan je trainingen zoals het jou uitkomt. Meer dan dertig 3-on-1 trainingsmomenten en veertien groepstrainingen per week, beschikbaar op elk moment van de dag.
• Duur van de trainingen: Elke trainingssessie duurt 1 uur.

Wekelijks overlegmoment voeding (15-20 minuten)

• Strategie aanpassing: Optimaliseer je voedingsgewoontes.
• Metingen: Tanita meting en omtrekmetingen van billen en buik.

Prijzen

Voor nieuwe klanten of huidige klanten die hun trainingsregime willen aanpassen

• 5 weken: € 540
• 6 weken: € 612

Inclusief:

• Eenmalige screening (voeding en bewegingsanalyse)
• Wekelijks overlegmoment op de bio-impedantie weegschaal
• 3 trainingsmomenten per week: 2 keer 3-on-1 en 1 groepsles
• Eindevaluatie met rapport en overzicht van metingen (voor en na foto’s, omtrek, bio-impedantie weegschaal)

Voor huidige klanten die hun huidig trainingsregime willen behouden

• 5 weken: € 180
• 6 weken: € 200

Inclusief:

• Eénmalige screening (voeding en bewegingsanalyse)
• Wekelijks overlegmoment op de bio-impedantie weegschaal
• Eindevaluatie met rapport en overzicht van metingen (voor en na foto’s, omtrek, bio-impedantie weegschaal)

Individuele aanpak

In tegenstelling tot eerdere programma’s, biedt Kickstart een geïndividualiseerde aanpak voor betere resultaten. We hebben momenteel plaats voor 3 personen. De startdatum wordt in overleg met Peter bepaald.

Meld je nu aan en zet de eerste stap naar een fittere en gezondere levensstijl met Kickstart!