Nieuws
Het peper en zout van gewichtsverlies
“Methods are many, principles are few” Er bestaan meer diëten dan letters in het alfabet. Maar wat hebben ze allemaal gemeen, losstaand van het feit
Project Fitdesk: Hoe slaag je in een doordacht gezondheidsbeleid?
MERELBEKE – Met Project Fitdesk kreeg het Oost-Vlaamse Team Trace de Belgische werknemer afgelopen maanden massaal aan het bewegen.
Geen fut om te lopen
We zijn allemaal maar mensen en dus hebben we allemaal wel eens een zwak momentje. De bedoeling is om deze herkenbare situaties hier te bespreken
Bewegen tegen de coronakilo’s
We vertonen significant meer sedentair gedrag in tijden van corona, terwijl fysieke activiteit ons net helpt tegen gezondheidsproblemen.